Eine psychologische Beratung oder ein Coaching bietet professionelle Unterstützung in privaten und beruflichen Veränderungssituationen.

Inhalte können eine Herausforderung, eine Krise, ein Konflikt, eine komplexe Entscheidung oder der Wunsch nach einer Neuorientierung sein.

Mein Vorgehen ist individuell, gezielt und lösungsorientiert und ermöglicht mehr Klarheit und neuen Handlungsspielraum.

Mein Angebot richtet sich sowohl an Einzelpersonen als auch an Teams.

Möchten Sie ein bestimmtes Ziel erreichen oder sich über eine Situation Klarheit verschaffen?

In einem ersten Gespräch klären wir gemeinsam Ihr Anliegen und legen die weiteren Schritte fest. Entscheiden Sie sich für ein Coaching oder eine Beratung, definieren wir Ihr Ziel, das Vorgehen und die Lösungsschritte.

Der Coachingprozess ermöglicht die Auflösung von Blockaden und den Zugang zu neuen Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten.

Dabei werden Ihre persönlichen Kompetenzen erweitert, um konkrete Lösungen zu entwickeln, und die von Ihnen gesetzten Ziele zu erreichen.

Mit diesen Themen sind Sie bei mir richtig

Stress & Burnout

• Burnout Prophylaxe und Work-Life-Balance
• Doppelbelastung Familie und Beruf
• Vereinbarkeit von Kind und Karriere
• Stress- und Zeitmanagement
• Förderung von Achtsamkeit und Entspannung
• Erholung im Alltag
• Berufliche Neuorientierung

Persönlichkeitsentwicklung

• Stärkung des Selbstwerts
• Aufbau von sozialen und emotionalen Kompetenzen
• Auflösung von unangemessenen Verhaltensweisen und Mustern
• Förderung von Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl
• Fehlerfreundlichkeit

Individuelle Themen

• Unterstützung bei akuten Krisen und Konflikten
• Übergang zu neuer Lebensphase
• Beziehungs- und Bindungsschwierigkeiten
• Verlust, Trennung, Verlassen werden
• Entscheidungsfindung
• Arbeitsplatzverlust

Nehmen Sie mit mir Kontakt auf für die Klärung Ihres Anliegens.

Tarife

Tarif Einzelpersonen

Reguläres Beratungsgespräch à 60 Minuten CHF 180 (inkl. Vor- und Nachbereitung).
Erstgespräch à 90 Minuten CHF 270.
Die Kosten werden nicht von der Krankenkasse übernommen.

Tarif Teams

Auf Anfrage.